Kaip išsirinkti čiužinį?

Beveik trečdalį savo gyvenimo laiko mes praleidžiame lovoje. Kai miegame – mūsų kūnas ilsisi, nurimsta nervų sistema, atsipalaiduoja raumenys. Tinkamai parinktas čiužinio modelis ne tik užtikrins atsipalaidavimą po sunkios dienos ir jėgų atsinaujinimą, bet ir ilgus metus rūpinsis gera stuburo būkle. Atminkite, kad čiužinys – ne tik miegamojo įrangos elementas. Jūsų sveikata taip pat priklauso nuo tinkamo pasirinkimo.

Netinkamo čiužinio pasirinkimo pasekmės gali būti pražūtingos. Tai miego trūkumas, nugaros skausmas, raumenų skausmas ir greitesnis čiužinio nusidėvėjimas.

Renkantis čiužinio kietumo lygį glite vadovautis savo jausmais. Tuomet Jūsų kūnas atsakys į klausimą kietą ar minkštą čiužinį rinktis. Tačiau Jūs galite padaryti daug tikslesnį (ir tikrai geriausią savo stuburui) pasirinkimą, atsižvelgdami į savo kūno svorį ir gamintojo rekomendacijas.

KAIP IŠSIRINKTI ČIUŽINĮ FIZINĖJE PARDUOTUVĖJE?

Renkantis čiužinį, svarbu ne tik teorinės gamintojo rekomendacijos. Siūlome pasinaudoti ir praktiniais patarimais.

• Pagulėkite ant pasirinkto čiužinio keletą minučių, įsitaisykite Jums įprasta miego poza. Nedarykite to apsirengę švarku, storu megztiniu ar striuke, tai dažnai daroma klaida. Atsigulę turite jaustis nevaržomi nepatogių viršutinių drabužių.
• Taip pat verta atlikti vadinamąjį „rankos“ testą. Atsigulkite ant nugaros ir pabandykite pakišti ranką po juosmenine stuburo dalimi. Jei ranka lengvai slysta po nugara – čiužinys gali būti per kietas, o jei rankos įkišti neįmanoma čiužinys per minkštas.
• Optimalus čiužinys yra toks, kai kišant ranką po juosmeniu susiduriate su nedideliu pasipriešinimu.

KAIP IŠSIRINKTI ČIUŽINĮ, JEI PERKAMA INTERNETU?

Čiužinių žymėjimas pagal kietumo klasę

H1 – reiškia minkštą čiužinį;
H2 – tai vidutinio minkštumo čiužinys;
H3 – vidutinio kietumo čiužinys;
H4 – kietas čiužinys.

Daroma prielaida, kad kuo lengvesnis žmogus miegos ant čiužinio, tuo jis gali būti minkštesnis – H1 čiužiniai rekomenduojami asmenims iki 60 kg. 60 – 80 kg sveriantis asmuo turėtų rinktis H2 klasės čiužinius, o 80 – 100 kg svoriui verta rinktis H3 klasės čiužinius. Sveriantiems 100 kg ir daugiau – rekomenduojami kieti, H4 klasės čiužiniai.

Čiužinio užpildo reikšmės

Kitas svarbus klausimas renkantis tinkamą čiužinį miegui – jo užpildymas. Taigi, kokios yra kiekvieno tipo čiužinių savybės:

1. Vienas populiariausių ir noriai perkamų yra „bonell“ spyruoklėmis užpildytas čiužinys. Smėlio laikrodžio formos spyruoklės sujungiamos kieta viela. Didžiausias tokio užpildo privalumas – didelis patvarumas dėl kurio jis tarnaus ilgus metus. Tačiau šiame mechanizme vienoje čiužinio dalyje sukeltas spaudimas bus jaučiamas visame paviršiuje, todėl tokio tipo čiužinys geriausiai tiks viengulėms lovoms, kuriose ilsisi vienas žmogus, ir nerekomenduojamas poroms.
2. Antrasis spyruoklinių čiužinių tipas – kišeniniai čiužiniai, kuriuose kiekviena spyruoklė patalpinama į atskirą „kišenėlę“. Tai leidžia sukurti kelias kietumo zonas viename čiužinyje, kurios puikiai prisitaiko prie Jūsų kūno formos. Be to, spaudimas vienoje čiužinio pusėje neparsiduoda į kitas čiužinio zonas, todėl šio tipo čiužinai puikiai tinka poroms.
3. Poroloniniai čiužiniai prisitaiko prie kūno formų, tolygiai paskirsto svorį ir suteikia atramą išlaikydami stuburą taisyklingoje padėtyje. Šie čiužiniai yra elastingi. Lengvai garina drėgmę, juose nesiveisia dulkių erkutės. Spaudimas vienoje čiužinio pusėje neparsiduoda į kitas čiužinio zonas, todėl šio tipo čiužinai taip pat tinka poroms.
4. Lateksiniai čiužiniai yra itin tvirti ir ilgaamžiai, tobulai prisitaikantys prie Jūsų kūno formos. Labiausiai rekomenduojami alergiškiems žmonėms, nes yra pralaidūs orui, juose nesikaupia dulkės ir nesiveisia dulkių erkutės, bei kiti sveikatai pavojingi mikroorganizmai. Dėl savo elastingumo neperduoda spaudimo susidariusio vienoje pusėje į likusį čiužinio paviršių.

Tinkamas čiužinys yra investicija į jūsų sveikatą. Atminkite, kad jis nebūtinai turi būti brangus, kad būtų patogus ir patvarus. Svarbiausia įvertinti siūlomų čiužinių savybes, ir pasirinkti labiausiai Jūsų asmeninius poreikius atitinkantį modelį.

Apsilankykite mūsų parduodamų čiužinių kategorijoje: čiužiniai. Taip pat, turime platų miegamojo baldų pasirinkimą, nuo lovų iki kušečių, nuo spintų iki miegamojo komplektų: miegamojo baldai.